Sigarayı Bıraktıktan Sonra Neler Oluyor?
07.05.2014 11:04
6 saat sonra - Kalp atışlarınız yavaşlıyor ve kan basıncınız düşüyor.
1 gün içinde - Neredeyse tüm nikotin kanınızdan atılıyor. Kandaki karbonmonoksit seviyesi düşüyor ve oksijen kaslara ve kalbe daha rahat ulaşıyor. Parmak uçlarınızdaki ısı artıyor ve elleriniz daha az titriyor.
1 hafta içinde - Tat ve koku alma duyunuz gelişiyor. Akciğerlerinizin normal temizleme sistemi tamire başlıyor, vücuttaki katran mukus ile dışarı atılıyor. Kan değerleri ve C vitamini gibi koruyucu antioksidanlar yükseliyor.
2 ay içinde - Hırıltı ve öksürüğünüz azalıyor. Bağışıklık sisteminiz güçleniyor ve böylece bakterilerle daha iyi savaşabiliyorsunuz. Kanınız daha az kalın ve yapışkan, ayrıca el ve ayaklarınıza kan akışı daha güçlü.
YETMEZ Mİ?